Министерство образования Республики Беларусь
Отдел по образованию Пинского районного исполнительного комитета
Государственное учреждение образования
«Ставокская средняя школа» Пинского района
Министерство образования Республики Беларусь
Отдел по образованию Пинского районного исполнительного комитета
Государственное учреждение образования
«Ставокская средняя школа» Пинского района
Современные психологи и педагоги считают, что главная задача состоит в том, чтобы развивать и вызывать у учащихся любознательность – причину познавательного интереса.
Учитель может использовать для этого различные приемы и техники:
И у вас всё получится!
свернуть
В целях направленной профилактики СЭВ следует:
- стараться рассчитывать и обдуманно распределять свои нагрузки;
- учиться переключаться с одного вида деятельности на другой;
- проще относиться к конфликтам на работе;
- не пытаться быть лучшим всегда и во всем;
- не ожидать, что тяжелые состояния, характерные для выгорания, уйдут сами по себе; если не предпринимать мер, они будут только усугубляться.
Способы преодоления выгорания:
– резко встать и пройтись;
– быстро и резко написать или нарисовать что-то на доске или листе бумаги;
– измалевать листок бумаги, измять и выбросить.
события прошедшего дня, «смывайте» их, так как вода издавна является мощным энергетическим проводником.
Сделать вдох на 4 счета, задержать на 4 счета дыхание, затем сделать выдох на 4 счета, снова задержать дыхание на 4 счета.
Просто попробуйте подышать подобным образом хотя бы 3–4 цикла.
Тело само по себе распрямляется, и повышается настроение!
Начинайте восстанавливаться уже сейчас, не откладывайте на потом!
свернуть